www.phs.org/Medicaid 5 Pida ayuda si la necesita Si necesita ayuda para mantener o mejorar su bienestar, puede hablar con su proveedor de atención primaria. Hacerlo es especialmente importante si se siente abrumado. Y si está en crisis y necesita hablar con alguien de inmediato, puede llamar o enviar un mensaje de texto al 988 (la Línea Nacional de Ayuda para Suicidio y Crisis) para comunicarle con un consejero capacitado. Fuentes: American Heart Association; American Psychological Association; Centers for Disease Control and Prevention; National Alliance for Mental Health; National Institute of Mental Health Empiece hoy mismo: ¡inscríbase en NeuroFlow! Utilice el código QR que aparece a continuación para acceder a NeuroFlow y registrarse, o visite neuroflow.app.link/PHP123. Si necesita ayuda para registrarse o tiene alguna pregunta técnica, envíe un correo electrónico a NeuroFlow a support@neuroflow.com, o llame al 1-855-296-7711. Tome el control de su salud y bienestar con NeuroFlow En el Plan de salud de Presbyterian (PHP), estamos comprometidos a respaldar su salud y bienestar general. PHP ofrece NeuroFlow, una herramienta que le conecta con información de salud, ejercicios autoguiados, recursos personalizados y servicios de apoyo. Está disponible sin costo alguno. El programa es fácil de usar y se ofrece en línea o mediante una aplicación de teléfono móvil a miembros elegibles de PHP. Estas son algunas de las formas en que NeuroFlow le puede ayudar en su recorrido. • Reciba contenido de salud sobre temas como vida saludable, bienestar emocional y salud mental, las pruebas de detección recomendadas y más. • Administre su salud en general con propósitos de bienestar personalizados sobre temas como: » Explorando la salud mental » Salud y bienestar para toda la vida. » Salud de las mujeres » Embarazo » Dejar de fumar •Realice un seguimiento y supervise su progreso y patrones de salud en áreas de enfoque como: » Estado de ánimo » Sueño » Estrés » Dolor • Alcance sus metas y siéntase lo mejor posible a través de herramientas y actividades diarias.
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