www.phs.org/Medicaid 9 Cuidar de su salud no siempre es fácil. Los horarios ajetreados, el estrés diario y las opciones limitadas de alimentos pueden hacer que los hábitos saludables parezcan fuera de su alcance. ¡El Programa de Peso Saludable Path for Wellness del plan de salud de Presbyterian puede ayudarle! Este programa le ayuda con una orientación de salud individual. Le ayuda a trabajar hacia una alimentación y un estilo de vida más saludables. Si se centra en cambios pequeños y realistas, puede crear hábitos capaces de conducir a resultados significativos con el tiempo. El Programa de Peso Saludable ayuda a los miembros a desarrollar mejores hábitos cotidianos. En lugar de soluciones rápidas, se centra en hábitos a largo plazo que respaldan el bienestar general. El objetivo es ayudarle a sentirse mejor, tener más energía y tomar el control de su salud. Más de la mitad de las personas que participan en el programa pierden en promedio el 5.5% de su peso corporal total. Obtenga ideas para una alimentación y actividades saludables al inscribirse en el Programa de Peso Saludable Path for Wellness. Este programa ofrece control de peso saludable sin costo adicional a los miembros elegibles de Presbyterian Turquoise Care. Puede ayudar a los miembros a: • Desarrollar hábitos saludables • Perder o controlar el peso • Ser más activos • Reducir su riesgo de diabetes tipo 2 Una vida más saludable comienza aquí Participar es fácil y divertido El programa está disponible en línea o por teléfono. Las clases también están disponibles en español. Ya sea que esté comenzando su viaje o buscando apoyo adicional, este programa está aquí para ayudarle. Para obtener más información e inscribirse: • Visite PHPPreventionProgram.NationsBenefits.com/ Nutrition o • Llame al 1-855-249-8587
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